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减肥达人
导语没有胖女人,只有懒女人。在这里你能看到各个减肥达人的真实减肥经历。如果你也想拥有令人羡慕的好身材,不妨向这些减肥成功的减肥达人们借借招。还等什么,赶快来M美女性网看看这些减肥达人们的减肥经吧!
关键字:减肥经验 
小时候有很多“好心人”都在说长大就会变瘦变漂亮的话,他们随口的安慰,却不能成为我们对自己的身材负责的借口。减肥是付出和收获成正比的事情,不要指望等待会改变,减肥达人@AAAzi- 告诉你,只要你准备好了,就开始健身减肥吧,最美好的年华,瘦成最美好的你! 查看更多

当初一夜爆红的“最美女胖子”王昕,体重重达200斤却是惊人的韩系美女,虽然身材和脸蛋的“不和谐”让她饱受质疑,但这个努力的女孩勇敢又坚强,参加了江苏卫视的《减出我人生》后,100天破茧成蝶,瘦下了整整62斤! 查看更多

在女人的好身材梦想世界里,有一种苦叫“梨形身材”!各种减肥方法用遍,下半身还是臃肿的不只有你,减肥健身达人@被罚站的面条儿 也曾为了瘦腿拼尽全力!就让这个成功在1个月里瘦腿3cm的瘦子来解决“瘦腿死循环”,摆脱你的梨形身材灾难吧! 查看更多

关键字:水肿 健身 
你是不是一朝水肿胖10斤的“水胖子”?说起水肿,向来都是减肥人士头疼不已的问题,减肥路上,除了健身、运动,也有很多人在消水肿的道路上寻寻觅觅。美体小编再啰嗦也没用,有请一周里减脂脱水瘦10斤的健身达人@葡萄宁宁宁 认认真真告诉你,一周减10斤到底是怎么一回事! 查看更多

关键字:减肥食谱 
网络上关于吃的减肥方法虽然有很多,但是一个一个尝试的话不仅耗时耗力,还可能会有损健康,所以向经验丰富的减肥达人请教才是最健康快速的做法。那么,怎么吃才能更有助于减肥呢?小编针对达人的减肥经验,为大家介绍了下面五款超健康的减肥食谱,这五款健康的减肥食谱不仅能帮助大家稳稳的减掉体重,而且还能给大家带来味蕾的极致享瘦。想知道如何制作这五款超健康的减肥食谱,就赶紧来看看下面的文章吧! 查看更多

减肥虽然是一件比较困难的事,但是成功的案例也是不计其数,在这其中,赵奕然减肥法受到很多肥胖人士的关注与借鉴,8个月之内狂减120斤,确实非常震撼。那么,赵奕然减肥法真的这么有用吗?他的减肥经验我们要如何借鉴才好呢? 查看更多

别听胖子的减肥经验,看看瘦下来的人怎么说!产后极速瘦身,就是靠着吃才瘦下来的时尚辣妈@红莓婆婆婆婆婆婆 告诉你,只有瘦下来的人才有减肥发言权:因为120斤和100斤真的是完全不同的两个世界! 查看更多

关键字:产后减肥 
别仗着自己年轻,觉得胖了一点点无所谓哦~减肥达人@红莓婆婆婆婆婆婆 就曾经看着自己产后一直瘦不下去的身材很发愁呢!想想自己的辣妈梦越来越远,明明如花的年纪却有着50岁大妈一般的肚皮,谁还坐得住!节食减肥不靠谱、运动减肥跟不上,那好吃又能瘦的“以脂减脂”减肥餐,你不想看一看? 查看更多

关键字:运动减肥 健身 
经历节食等极端减肥方法,体重却起起伏伏,最终却还是运动让她瘦下来、女神范儿尽现,这就是FitTime睿健APP健身达人@三元的真实经历哦!达人现身说法,想要运动减肥最高效,不仅要会吃会练,掌握了最佳运动心率的人都能成为瘦子——当然不用掏计算器这么麻烦,靠自感用力度(RPE)3招就能找到,让你的有氧运动减肥效率best! 查看更多

吃好、睡饱、动到够,这就是睿健时代健身APP上的健身减肥达人@古豆豆 的必瘦三法宝!能在28天里就华丽丽地甩掉8斤肉,收获的可不只是变瘦而已——从枯燥无用的单一饮食法减肥,到好吃好喝也能好好瘦的减肥达人,来看看达人的减肥秘笈,你才知道变美变瘦原来真的3招就够呢! 查看更多

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